透过瑜珈伸展和和静坐来体现身体在动静之间的感觉，从而了解和认识自己身体。更可提升身体的协调性，亦有助释放身心的压力，镇静神经系统，并激发人体循环系统机能，强化肌肉，改善身体线条。
班别: 成人瑜伽班
日期: 逢星期一
时间: 09:00-10:00 / 10:00-11:00
年龄: 18+
费用* (每堂): 会员HK$150；会员嘉宾 HK$175
班别: 正念瑜伽班
日期: 逢星期三
时间: 09:00-10:00 / 10:00-11:00
年龄: 10+
费用* (每堂): 会员HK$200；会员嘉宾 HK$230
班别: 阴瑜伽班
日期: 逢星期四
时间: 19:30-21:00
年龄: 18+
费用* (每堂): 会员HK$225；会员嘉宾 HK$255
班别: 瑜伽及颂钵声频班
日期: 逢星期日
时间: 13:30-15:00
年龄: 18+
费用* (每堂): 会员HK$225；会员嘉宾 HK$255
*按月收费
T: +852 2404 3250